Комплект Сила | OlimpFood Воронеж
Главная Меню Контакты Вход Заказы
Корзина руб.
211-20-11
Воронеж
Ваш город Воронеж?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора мышечной массы. Тариф включает в себя 5 приёмов пищи, каждый приём состоит из двойной порции.

Калорийность: 2600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье
Завтрак
Ячневая каша с печеной грушей, ягодами годжи и орехом макадамия
367 ккал 10г. белка 7г. жира 66г. угл.
2-й завтрак
Творожная запеканка с арахисом и ежевикой
790 ккал 57г. белка 33г. жира 66г. угл.
Обед
Нежная семга с бурым рисом под сливочным соусом
608 ккал 32г. белка 16г. жира 85г. угл.
Ужин
"Унаги ролл" из курочки с творожным сыром
617 ккал 77г. белка 28г. жира 15г. угл.
2-й ужин
Салат "Коул слоу"
236 ккал 4г. белка 17г. жира 18г. угл.
Итого
2618 ккал 179г. белка 100г. жира 250г. угл.
Завтрак
Омлет по-мексикански
608 ккал 46г. белка 36г. жира 24г. угл.
2-й завтрак
Фруктовое ассорти
249 ккал 7г. белка 7г. жира 40г. угл.
Обед
Ризотто с курочкой под неаполитанским соусом
561 ккал 46г. белка 3г. жира 88г. угл.
Ужин
Сочный кебаб из индейки с запеченной тыквой и грибным соусом
786 ккал 73г. белка 46г. жира 20г. угл.
2-й ужин
Салат пп-оливье
404 ккал 41г. белка 19г. жира 16г. угл.
Итого
2608 ккал 213г. белка 111г. жира 188г. угл.
Завтрак
Кукурузная каша с медом, арахисом в глазури и фундуком
492 ккал 13г. белка 20г. жира 64г. угл.
2-й завтрак
Блинчики с нежной телятиной
985 ккал 69г. белка 42г. жира 82г. угл.
Обед
Суп с фрикадельками из сочной индейки и булгуром
267 ккал 36г. белка 2г. жира 26г. угл.
Ужин
Филе курочки под мексиканским соусом
475 ккал 64г. белка 11г. жира 29г. угл.
2-й ужин
Салат-микс из трех видов сыра со свежими овощами
494 ккал 32г. белка 38г. жира 7г. угл.
Итого
2712 ккал 215г. белка 114г. жира 207г. угл.
Завтрак
Сырное суфле с томатами черри и кунжутом
837 ккал 64г. белка 58г. жира 15г. угл.
2-й завтрак
Творожный десерт с манго и миндалем
535 ккал 48г. белка 10г. жира 63г. угл.
Обед
Фарфалле с индейкой и грибным соусом
766 ккал 48г. белка 16г. жира 108г. угл.
Ужин
Запечанная белая рыба под йогуртом и томатами
322 ккал 49г. белка 7г. жира 15г. угл.
2-й ужин
Салат с редисом и огурцом
143 ккал 3г. белка 10г. жира 11г. угл.
Итого
2602 ккал 213г. белка 101г. жира 211г. угл.
Завтрак
Омлет с шампиньонами и сыром
786 ккал 47г. белка 40г. жира 60г. угл.
2-й завтрак
Detox (Груша, шпинат, киви)
258 ккал 2г. белка 1г. жира 59г. угл.
Обед
Классический бефстроганов с гречей и телятиной
662 ккал 39г. белка 20г. жира 81г. угл.
Ужин
Каччиаторе из курочки
524 ккал 63г. белка 16г. жира 32г. угл.
2-й ужин
Греческий салат с прованскими травами
382 ккал 17г. белка 29г. жира 14г. угл.
Итого
2612 ккал 168г. белка 106г. жира 246г. угл.
Завтрак
Сборный сэндвич с телятиной, томатами и сыром
819 ккал 46г. белка 44г. жира 59г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк с киви и семенами льна
583 ккал 50г. белка 13г. жира 66г. угл.
Обед
Крем-суп из тыквы с курочкой и рукколой
423 ккал 36г. белка 21г. жира 22г. угл.
Ужин
Рулет из индейки с брокколи и фетой
498 ккал 65г. белка 22г. жира 10г. угл.
2-й ужин
Капрезе с адыгейским сыром
315 ккал 14г. белка 22г. жира 17г. угл.
Итого
2639 ккал 211г. белка 122г. жира 173г. угл.
Завтрак
Злаковая каша на кокосовом молоке с миндалем и черносливом
452 ккал 14г. белка 25г. жира 44г. угл.
2-й завтрак
ПП-брауни с кокосом
635 ккал 18г. белка 23г. жира 90г. угл.
Обед
Цельнозерновые спагетти с бедром из курочки
754 ккал 53г. белка 22г. жира 86г. угл.
Ужин
Наггетсы из белой рыбы и сырным соусом
576 ккал 64г. белка 20г. жира 34г. угл.
2-й ужин
Салат с индейкой и свежими овощами
282 ккал 34г. белка 10г. жира 13г. угл.
Итого
2700 ккал 183г. белка 100г. жира 267г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект стройность

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность+

1'000 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

900 руб.

Подробнее В корзину