Комплект Стройность | OlimpFood Воронеж
211-20-11
Воронеж
Ваш город Воронеж?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Омлет со шпинатом, вешенками, курочкой и сливочным сыром
400 ккал 30г. белка 19г. жира 28г. угл.
2-й завтрак
Цезарь ролл
406 ккал 25г. белка 18г. жира 36г. угл.
Обед
Кальмар на гриле по-испански
236 ккал 22г. белка 4г. жира 28г. угл.
Ужин
Шопский салат
75 ккал 2г. белка 4г. жира 8г. угл.
Итого
1116 ккал 79г. белка 45г. жира 99г. угл.
Завтрак
Гранола с вяленым виноградом и белым шоколадом
369 ккал 13г. белка 11г. жира 55г. угл.
2-й завтрак
Чизкейк с лесными ягодами
317 ккал 27г. белка 11г. жира 29г. угл.
Обед
Вог из гречневой лапши с курочкой под соусом "Терияки"
274 ккал 20г. белка 7г. жира 33г. угл.
Ужин
Сочное филе индейки под сливочно-грибным соусом
262 ккал 29г. белка 13г. жира 7г. угл.
Итого
1222 ккал 88г. белка 42г. жира 124г. угл.
Завтрак
Шоколадные блинчики с фермерским творогом и апельсином
388 ккал 27г. белка 12г. жира 44г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат
180 ккал 6г. белка 8г. жира 22г. угл.
Обед
Рулет из индейки с картофелем по-деревенски и соусом "Тартар"
382 ккал 33г. белка 14г. жира 30г. угл.
Ужин
Зеленый салат с яйцом
116 ккал 9г. белка 6г. жира 6г. угл.
Итого
1065 ккал 74г. белка 40г. жира 102г. угл.
Завтрак
Кукурузная палента с нектарином и семенами льна
253 ккал 8г. белка 10г. жира 33г. угл.
2-й завтрак
Брускетта с терином из курочки
357 ккал 34г. белка 11г. жира 31г. угл.
Обед
Ролл "Калифорния" с креветкой
369 ккал 17г. белка 14г. жира 45г. угл.
Ужин
Салат по-корейски
85 ккал 1г. белка 6г. жира 6г. угл.
Итого
1065 ккал 60г. белка 41г. жира 115г. угл.
Завтрак
Омлет по-итальянски
357 ккал 33г. белка 16г. жира 21г. угл.
2-й завтрак
Детокс апельсин-манго
158 ккал 2г. белка 0г. жира 37г. угл.
Обед
Тальятелле с нежной семгой под сливочным соусом
389 ккал 21г. белка 8г. жира 58г. угл.
Ужин
Шашлычок из курочки с овощами на пару
284 ккал 24г. белка 16г. жира 12г. угл.
Итого
1188 ккал 79г. белка 41г. жира 127г. угл.
Завтрак
Каша из белого льна с миндалем, абрикосом и медом
281 ккал 9г. белка 12г. жира 34г. угл.
2-й завтрак
ПП-тирамису
274 ккал 20г. белка 6г. жира 35г. угл.
Обед
Греча с запеченными овощами и нежным мясом индейки
316 ккал 23г. белка 11г. жира 32г. угл.
Ужин
Салат "Неаполитанский"
182 ккал 10г. белка 9г. жира 16г. угл.
Итого
1053 ккал 61г. белка 38г. жира 117г. угл.
Завтрак
Брауни "ИньЯнь"
316 ккал 17г. белка 9г. жира 42г. угл.
2-й завтрак
ПП чизбургер
386 ккал 20г. белка 21г. жира 30г. угл.
Обед
Паназиатский суп на кокосовом молоке
276 ккал 33г. белка 7г. жира 20г. угл.
Ужин
Нежный окунь запеченный под йогуртом и овощами
211 ккал 16г. белка 4г. жира 28г. угл.
Итого
1190 ккал 86г. белка 41г. жира 120г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис

650 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

850 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'300 руб.

Подробнее В корзину